SYSTEMA

Systema, of “het systeem”, is een russische vecht- en zelfverdedingskunst die door enkele speciale eenheden van het Russische leger (Spetsnaz) en politie (SOBR = anti-terreur commando) gebruikt wordt.

De laatste jaren heeft Systema bekendheid gekregen doordat het gebruikt wordt door enkele speciale eenheden van Spetsnaz waar het verder ontwikkeld werd voor body-guarding, het beëindigen van gijzelingen en antiterreur acties. Hierdoor wordt al snel de vergelijking gemaakt met andere militaristische vechtkunsten als Krav Maga, US Navy SEAL training enz. Het militaire doel is echter maar een aspect van het Systeem.

SYSTEMA, ADEMEN EN BEWEGEN

In zijn meest pure vorm wordt deze kunst ook wel omschreven als een systeem voor ademen en bewegen. Hierdoor is Systema oneindig aanpasbaar en kan het beoefend worden voor vele verschillende doeleinden zoals zelfverdediging, sporttraining of bevordering van de algehele gezondheid. Onze primaire focus is om de Systema principes te gebruiken voor zelfverdediging. Er zijn geen sport aspecten aan de training, niets is gebaseerd op dierlijke standen of bewegingen en er zijn geen vaststaande rituelen of voorgeschreven bewegingen.

SYSTEMA HISTORIE

De Russische stijl van vechtkunsten dateert ongeveer uit de 10de eeuw. Gedurende de historie van het land, heeft Rusland invallen van alle windstreken moeten afslaan. Aanvallers met hun eigen manier van vechten en wapens. Deze veldslagen vonden plaats op verschillend terrein, gedurende ijskoude winters of hete zomers. Door deze factoren ontwikkelde de Russische krijgers een stijl die een sterke geest combineert met een innovatieve en veelomvattende tactiek. Deze tactiek is zowel praktisch als effectief en te gebruiken tegen allerlei soorten vijanden en onder verschillende omstandigheden. Systema is natuurlijk en vrij, met weinig strikte regels, standen of beperkingen. Alles is gebaseerd op instinctieve reacties, individuele sterktes en karaktereigenschappen, speciaal om snel te leren.

Vind het nog steeds geweldig. Samen met mijn dochter heb ik nu 4 lessen gevolgd. Super lessen, leuke groep alles wordt duidelijk uitgelegd. Dit blijven we doen!!!!!!!Ira & Paul
Paul Louwe
Paul Louwe
2017-09-25T19:35:47+0000
Very interesting system, very good atmosphere (thanks to both teacher and group members).
Guy Shpak
Guy Shpak
2017-01-15T11:46:51+0000
Voordat ik aan systema begon, had ik nog nooit een vechtsport beoefend. "Geen probleem", volgens de Aad (een van de jongens die al heel lang systema traint), "hoef je ook niets af te leren". In de tijd dat ik nu aan systema doe, heb ik veel geleerd over beweging, ontspanning, (breken van) de structuur van het lichaam, improviseren en ademhalen, waar alles in systema mee begint.Maar vooral ben ik lekker aan het trainen geweest met een leuke groep mensen. Iedereen is bereid om een ander te helpen zich verder te ontwikkelen, en dat is gaaf.
Gaico Stoltenborgh
Gaico Stoltenborgh
2017-01-14T17:18:15+0000
De lessen zijn zeer duidelijk en Mike legt het op een voor iedereen begrijpelijke manier uit en ook waarom iets werkt. Het wordt stap voor stap uitgelegd en gedemonstreerd zodat je ook kan zien welke gevolgen een bepaalde handeling heeft.Er zijn geen wedstrijd elementen of rangen en standen in Systema dus je hoeft niets te bewijzen, je ontwikkeld dus jezelf op je eigen niveau, zowel fysiek als mentaal.Verder is het zeer gevarieerd , geen les is hetzelfde.Kom gewoon eens langs voor een proefles !
John Scheffer
John Scheffer
2017-01-09T20:07:29+0000
Mickel is een uitstekend instructeur, hij verzorgt de trainingen met een duidelijke en een logische lesopbouw. Het is dan ook voor iedereen begrijpelijk, van beginnersniveau tot gevorderden. Hij zorgt ook voor een veilige en positieve groepssfeer met als gevolg dat het trainen leuk en motiverend is.Daarnaast is zijn individuele uitleg op maat, Mickel weet precies te vertellen wat jij nodig heeft om jezelf en je vaardigheden verder te ontwikkelen. Alles kan onderbouwt worden.Dus als je een vechtkunst/vechtsport wilt leren en daarnaast jezelf verder wilt ontwikkelen zowel op een mentaal als fysiek niveau, is dit een aanrader! Ik zou zeggen "gewoon een proefles komen nemen!"
Paul Verh
Paul Verh
2017-01-09T15:44:40+0000
Этьен Хайбур
Этьен Хайбур
2017-01-15T12:31:30+0000
Robert Deelen
Robert Deelen
2017-01-14T22:30:58+0000
Reginald van der Wal
Reginald van der Wal
2017-01-14T17:19:07+0000

WAT KAN SYSTEMA VOOR JOU BETEKENEN?

Leer een effectieve methode van zelfverdediging.

Leer je grenzen te verleggen.

Verhoog je zelfvertrouwen.

Verhoog je lichaamsbeheersing.

Iedereen vanaf 16 jaar is welkom om mee te trainen.

Neem nu Contact met ons op voor een proefles